Domingo, 24 de Setiembre de 2017

Gimnasios Online


¿Estoy en manos de un buen entrenador personal?


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Estamos en la era de la individualización. Las zapatillas se customizan, los coches se tunean y los productos y servicios se personalizan en función de los deseos. Las ventajas de la personalización son obvias. En los gimnasios este producto se convierte en el servicio que ofrece el entrenador personal.

Efectos del ejercicio físico en el cerebro


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El envejecimiento es un proceso paulatino y progresivo que implica cambios culturales y funcionales en el organismo. Sin embargo el envejecimiento no afecta a todos por igual, e incluso es posible, “modificar el proceso” con la adopción de hábitos de vida saludables. El ejercicio es conocido por alterar la respuesta inmune. La modulación de la respuesta inflamatoria en el sistema nervioso central derivada de la actividad física se configura como un potencial mecanismo de las mejoras cognitivas.

Watsu (terapia acuatica)


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Watsu es la unión de dos palabras, dos ambientes y dos técnicas.

Combina armoniosamente la técnica japonesa de masaje Shiatsu y el ambiente acuático, haciéndolo un masaje flotante.



La técnica watsu fue creada en USA por Harold Dull en Harbin Hot Springs, California. Ha ganado popularidad rápidamente y se ha extendido a Europa y algunos países de Latino América y al resto del mundo y es generalmente llamado Watsu.


Jeet Kune Do simple, directo y no clásico


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Jeet Kune Do es un concepto dinámico que está en constante evolución desde sus bases, no es solamente un arte marcial como es conocido habitualmente, sino también una filosofía y una forma de vida.

El Arte Marcial en la modernidad


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En estos tiempos en los que prima obtener resultados en el menor tiempo posible y de la manera más sencilla, el viejo lema de: "La practica hace al Maestro" , suele auyentar a muchos principiantes. Hoy la gran mayoria de las personas que pisa un Dojo por primera vez se frusta mucho más rapidamente que aquellos ingresantes de un par de años atras. La causa de esto la encontramos en el ritmo acelerado en el que se vive hoy en día.