Miércoles, 16 de Agosto de 2017

Abdominales


Tipo: 
Actividad

Como su propio nombre indica, el principal objetivo de las clases de abdominales es potenciar esa parte del cuerpo y tratar de fortalecerla a base de ejercicios específicos y de diferente intensidad sobre esa zona.



Suelen ser clases de media hora de duración, en la que todo el esfuerzo se concentra en la zona abdominal.