Viernes, 22 de Setiembre de 2017

Fitness y Musculación


Guía básica para principiantes


imagen

El sedentarismo, es "la principal actividad física" desempeñada por el grueso de la población mundial. El mundo moderno, con sus avances tecnológicos, ha permitido que nuestras expectativas de vida se prolongasen hasta el doble de lo que hace un siglo teníamos1,5, sin embargo, ¿qué calidad de vida llevamos?